Сезонный грипп «шагает» по России. Врачи рассказали, как минимизировать проблемы со здоровьем и самочувствием, если избежать болезни все же не вышло.
Фото: unsplash
Россиянам дали ряд рекомендаций, которые помогут справиться с сезонным периодом активизации простуды, сообщает «Ямал1».
Сезонный подъем заболеваемости традиционно стартует с приходом осени. В связи с ростом заболеваемости за последнюю недедлю в России зарегистрировано 425 тысяч случаев диагностирования ОРВИ.
Тем, кому не удалось избажать заболевания, врачи рекомендуют оставаться дома, сохранять постельный режим, много пить и регулярно проветривать помещение, чтобы вирусы не задерживались в комнате.
Помимо этого, рекомендуется слушать свой организм в непростой период сезонного гриппа. Не стоит перегружать тело, особенно в случае заболевания. При этом предпочтение стоит отдавать воде, морсам и травяным чаям.