Минздрав РФ предложил работодателям разнообразить рабочий процесс своих сотрудников так называемыми физкульт-брейками — небольшими перерывами , в ходе которых будет выполняться комплекс упражнений.
В министерстве считают, что такая мера поможет уменьшить напряжение, стресс, утомляемость и производственный травматизм работников офисов.
Для физкульт-брейков совместно со специалистами по физической активности предлагается разработать комплексы упражнений. Предположительно, такие перерывы нужно устраивать не реже одного раза в день.
Помимо этого, Минздрав предложил проводить два раза в год «Неделю физической активности», в ходе которой работники предприятий будут ходить по лестницам вместо использования лифтов, смогут участвовать в велопробегах и спартакиадах, проводить гимнастику в офисах.
Также для сохранения психологического здоровья Минздрав предлагает создать комнаты психоэмоциональной разгрузки — отдельные помещения с аромолампами, капсулами сна и массажными креслами.