Специалисты из благотворительной научной организации «Общество Альцгеймера» рассказали, как можно защититься от деменции, об этом пишет газета Daily Express.
В первую очередь, заявляют ученные, нужно отказаться от спиртного, так как оно способно повредить головной мозг и способствовать развитию «алкогольной» деменции. Также алкоголь препятствует усвоению важного витамина В1, без него организм не может поддерживать мозг в тонусе.
«Если у больного проявляются первые признаки легкого когнитивного расстройства, но он продолжает злоупотреблять, то может развиться синдром Вернике — Корсакова», — следует из публикации.
Также эксперты порекомендовали включить в меню продукты, богатые B1. Это рыба, фасоль, чечевица, зеленый горошек и семена подсолнечника.
Ранее Neva.Today писала, россиянам рассказали о симптоме «ковидных пальцев«.