Частота экстремальной жары в Петербурге за 30 лет выросла в три раза. Для города, где большинство квартир не оборудованы кондиционерами, это серьезная проверка для здоровья. Врачи предупреждают: жара — самое смертоносное погодное явление для развитых стран.
Фото: pxhere
В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Из-за потери жидкости кровь сгущается. С потом организм теряет калий и магний — это провоцирует аритмию и тромбозы. Особенно уязвим центр города. Там плотная застройка и нехватка зелени создают «остров тепла», который добавляет к температуре еще 1-1,5 градуса.
Врачи советуют не выходить на улицу с 12 до 16 часов. Нужно пить 1,5-2 литра воды в день. Спасает влажная уборка и плотные шторы. Помните про белые ночи: из-за недостатка темноты нарушается выработка мелатонина, который защищает сердце.
Что делать: установите на смартфон приложение МЧС с оповещениями о «оранжевом» уровне погодной опасности. Если в квартире душно, а кондиционера нет, отправляйтесь в ближайший ТРЦ или городской парк. Аномальная жара в Санкт-Петербурге — это новая реальность, к которой нужно готовиться заранее.
Ранее Neva.Today писала о том, что в Петербурге и Ленобласти введут «сухой закон» на две даты в июне
