По словам психиатра Сергея Нурисламова, перфекционизм нередко оказывает негативное влиянием на самочувствие человека. Избежать последствий «Сизифова труда» можно лишь, начав относиться проще к вещам.

Фото: pxhere
Как сообщает ФАН, под перфекционизмом подразумевается желание достичь совершенства, однако, как известно, совершенство является недостижимым. Поэтому человек, который хочет добиться идеального результата, тратит большое количество энергии, сил и времени. А значит занимается «Сизифовым трудом».
Как следствие у человека возникает большой уровень стресса и переживаний. В противовес перфекционистам эксперт привел «здоровых пофигистов», которые более спокойно относятся к проблемам и сохраняют свое ментальное здоровье.
Отметим, что перфекционизм может развиться у человека еще в детстве из-за влияния родственников и преподавателей.