Во время простуды и гриппа организму необходимо большое количество воды, которая способствует выведению токсинов, увлажнению слизистых и улучшению фильтрации почек. Однако пожилым людям наоборот не стоит увеличивать суточную норму жидкости во время болезни.
Фото: pxhere
По словам терапевта и гастроэнтеролога Анны Шабановой, из-за жидкости в организме увеличивается количество циркулирующей крови. Данный процесс приводит к дополнительной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Поэтому пациентам, у которых диагностированы гипертоническая болезнь, следует наоборот ограничивать объем потребляемой жидкости. Об этом сообщает телеканал Санкт-Петербург.
Помимо этого, отмечается, что не рекомендуется употреблять пакетированные соки. На замену им могут отлично подойти домашние морсы, ведь так можно проконтролировать небольшое количество сахара в напитке.
Кроме того, специалист уточнила, что из-за сахара снижается число лейкоцитов в крови, которые играют важную роль в борьбе между организмом и вирусом.