По словам диетолога Гинзбурга, благодаря красной икре в ежедневном рационе питания у человека улучшается настроение. Кроме того, красная икра может предотвратить онкологические заболевания.

Фото: pxhere
Многие любят украшать новогодний стол бутербродами или тарталетками с красной икрой. Как оказалось, данный деликатес обладает не только приятными вкусовыми свойствами, но и полезен для здоровья. Так, красная икра способна снизить уровень холестерина. Об этом сообщил эксперт в эфире телеканала «Россия 1».
В красной икре содержатся такие полезные вещества, как холин, омега-3 и жирные кислоты, что способствует снижению холестерина. Как следствие, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Помимо этого, деликатес богат магнием, который помогает человеку испытывать чувство умиротворенности и спокойствия.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалисты Роспотребнадзора назвали различия между имитированной и настоящей красной икрой, с которой так все любят делать бутерброды на Новый год.