Уже к следующему году в странах Европы пожилых людей станет больше, чем молодых. Подобное изменение возрастной структуры населения в перспективе может привести к проблемам с пенсиями.
Фото: Baltphоto/ Дарья Иванова
Новый доклад представили эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Согласно приведенным данным, к 2024 году в странах Европы тех, кому уже исполнилось 65 лет, станет больше людей, только-только отпраздновавших свое 15-летие. Таким образом, количество пожилых превысит численность молодежи, что, в свою очередь, приведет к новым социальным и экономическим проблемам.
Не исключены трудности и в здравоохранении, так как понадобится больше внимания уделять «здоровому старению». В частности, главными факторами, влияющими на здоровье пенсионеров, остаются физическая активность и питание. Выполнение рекомендаций помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и других неинфекционных болезней.
По мнению специалистов, пожилым гражданам нужно включать в свой рацион фрукты и овощи, а также избегать переработанных продуктов с высоким содержанием сахара, соли и жира. Кроме того, для поддержания долголетия в неделю необходимо уделять не меньше 150 минут физической активности, что понизит риск преждевременной смерти почти на 30%.
Эксперты обратили внимание, что вместе с возрастом сокращается численность трудоспособных граждан. Таким темпами, к 2050 году число граждан в возрасте 65 лет и старше станет на четверть больше тех, кто еще не отметил 25-летие.
Ранее Neva.Today сообщала, что некоторые грибы способны замедлить старение.