Постепенно человечество обрастает лишними килограммами. По данным статистики ВОЗ, более 1 млрд человек на планете имеют ожирение. Врачи считают, что жир — причина многих смертельных заболеваний.
Фото: unsplash
Как рассказал «Российской газете» хирург и онкоуролог Марк Гадзиян, жир — «убийца номер один» для организма человека. Ожирение может провоцировать возникновение различных, тяжелых заболеваний: диабета, гипертонии, атеросклероза и других.
Эксперт отметил, что ожирение в среднем укорачивает жизнь на 10 лет. А каждые лишние три килограмма, которые человек сбросил после 60 лет, увеличивают продолжительность жизни, в среднем, на один год.
Лишний вес также опасен для детей, добавил врач. Он может сказаться на здоровье в будущем, например, спровоцировав развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Марк Гадзиян напомнил, какие продукты следует исключить из рациона. Это фастфуд, сладкое, различные обработанные мясные и рыбные продукты, консервы.
Ранее Neva.Today сообщала, что родителям плевать, что едят их дети: педиатр Мануйкина – о причинах эпидемии детского ожирения в РФ.