К 44-летию популярный комик Михаил Галустян продемонстрировал отличную физическую форму. Артист сбросил 14 кг.
Фото: кадр из фильма «Тот еще Карлсон!»
Звезда фильма «Тот еще Карлсон!» Михаил Галустян показал результаты успешного похудения и занятий спортом. За последние месяцы он сбросил более 10 кг веса самостоятельно, без диетологов и стрессов. В среду, 25 октября, артист отметил 44-летие, пишет «КП».
Сейчас Михаил демонстрирует не только стройность, но и рельефную мускулатуру, в частности накачанные руки. Подобной физической формы у него не было даже 20 лет назад во времена КВН.
По словам артиста, он начал менять режим питания и заниматься спортом еще зимой. При росте 163 см его вес тогда составлял 80 кг. К началу лета вес снизился до 69 кг, а к октябрю — до 66 кг.
Для похудения Галустян заменил жирное мясо на курицу, ограничил мучные и высококалорийные продукты. На съемках заказывает диетическое питание. Также придерживается режима: не ест после 18:00 и исключил перекусы. Регулярно занимается в спортзале. Кроме того, для нового проекта осваивал танцы и индийские трюки, что тоже дало физическую нагрузку.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что у миндаля обнаружили два удивительных свойства, которые помогут похудеть.