Желудок — один из важнейших органов в человеческом теле. Он отвечает за переваривание пищи и частичное всасывание полезных веществ. Несмотря на свою устойчивость к химическим веществам, некоторые могут навредить желудку. Какие напитки опасно пить натощак, рассказала нутрициолог Кристина Виноградова.
Фото: pxhere
По ее словам, натощак нельзя употреблять алкоголь. Эти напитки могут привести к раздражению слизистой желудка, а в дальнейшем — к появлению язвы.
Также не советует эксперт пить кофе, особенно тем, кто уже страдает от таких заболеваний как гастрит и дуоденит. Нельзя натощак пить газировку, горячий чай, соки из фруктов и ягод с повышенной кислотностью.
Не советует Кристина Виноградова пить натощак сладкие напитки, так как они вызывают сильный выброс глюкозы в кровь. В дальнейшем это может привести к сахарному диабету, передает Москва 24.
Луче всего по утрам на голодный желудок пить обычную воду, отмечат эксперт.
Ранее Neva.Today сообщала, что чай содержит много полезных веществ, однако порой может навредить здоровью. Так, чрезмерное употребление чая может вызвать бессонницу и головные боли.