Сахарный диабет 2-го типа — это хроническое заболевание, которое чаще всего развивается у взрослых людей. Оно характеризуется нарушением процесса обработки глюкозы в организме из-за неполадок в функционировании поджелудочной железы и снижения чувствительности клеток к инсулину. Эндокринолог назвала три вредные пищевые привычки, которые способствуют развитию недуга.
Фото: Baltphoto/ Андрей Пронин
Как сообщает MedikForum, врач-эндокринолог Антонина Гуреева отметила, что существуют различные факторы риска, которые могут способствовать развитию сахарного диабета 2-го типа. Среди них — недостаточное потребление цельного зерна, избыток рафинированного риса и пшеницы, а также чрезмерное потребление обработанного мяса.
Так, недостаток цельного зерна может привести к тому, что организм будет получать больше быстрых углеводов, что ведет к повышению уровня сахара в крови. Избыток рафинированного риса и пшеницы также может привести к тому, что организм будет получать больше легкоусвояемых углеводов, что может привести к скачкам уровня сахара в крови.
Вредит организму также чрезмерное потребление обработанного мяса, такого как колбаса, ветчина, сосиски. Такие продукты содержит большое количество насыщенных жиров и соли, которые могут повысить уровень холестерина и повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что также может усугубить ситуацию при сахарном диабете.
Поэтому важно следить за своим питанием и уменьшить потребление рафинированных продуктов и обработанного мяса, а также увеличить потребление цельных зерен и других продуктов, богатых питательными веществами. Так можно уменьшить риск развития сахарного диабета 2-го типа и других заболеваний, считает эксперт.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалист рассказал петербуржцам о симптомах диабета на ранних сроках.
