Подергивание глаз – распространенное временное явление, которое обычно проходит само. Для избавления от неприятных ощущений офтальмолог советует отдыхать, снижать стресс и исключить из рациона алкоголь и кофеин.
Фото: PxHere
Ощущение дрожи или подергивания в глазах – это распространенное кратковременное раздражение. Среди типичных причин: недосыпание, избыточное потребление кофеина, стрессы и злоупотребление алкоголем. Также подергивание может возникать из-за сухости глаз или зрительного перенапряжения, сообщает Mail Online со ссылкой на канадского офтальмолога Алексу Хехт.
Доктор Хехт отмечает, что обычно специального лечения не требуется. Достаточно исключить кофеин, алкоголь, больше отдыхать и высыпаться. Полезно пить тонизирующие напитки, содержащие хинин, который предотвращает судороги.
Подергивание глаз, как правило, проходит само через несколько дней или недель. Однако если симптом сохраняется более 2 недель, следует обратиться к врачу, так как причиной может быть побочное действие некоторых лекарств.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что фитнес и диета помогают улучшить здоровье людей с преддиабетом.