В организме человека могут накапливаться токсины и шлаки из-за неправильного образа жизни и нездоровых пищевых привычек. Однако эксперты назвали продукты, которые способствуют детоксикации и выведению шлаков.
Фото: pxhere
Как сообщает pronews.gr, особенное внимание медики уделили свекле. Это очень доступный продукт, при этом богатый магнием, железом и витамином С. Свекла также полезна для кожи и волос, а также снижают уровень холестерина.
Еще следует обратить внимание на имбирь, лимон и чеснок. С последним нужно быть осторожнее и не употреблять его на пустой желудок, советуют эксперты.
Брокколи — также продукт, способствующий выведению шлаков и токсинов. Капуста содержит сульфорафан — химическое вещество, помогающее организму бороться с токсинами. Также в ней есть глутатион — антиоксидант, который помогает работе печени. Есть ее лучше в сыром виде, отмечают эксперты.
Ранее Neva.Today сообщала, что Мясников назвал важнейший фактор для очищения организма от шлаков.