Рак — это серьезное заболевание, которое имеет очень высокий уровень смертности. Ученые пока еще не нашли способ лечения всех онкологических заболеваний. Поэтому, очень важно следить за своим рационом, так как некоторые продукты могут снизить риск развития рака.
фото: pxhere
О некоторых противовоспалительных продуктах рассказал британский доктор Сунни Патель из Dish Dash Deets. По его словам, очень полезны ягоды, такие как черника, малина, голубика и клюква. Они содержат мощные антиоксиданты, такие как витамин С и флавоноиды.
Полезны цельнозерновые продукты, передает Express. Они помогают поддерживать нормальное пищеварение, снижают воспаление и связаны с уменьшением риска развития различных типов рака, включая рак толстой кишки и рак груди.
Рекомендует доктор употреблять орехи и семена: они содержат полезные жирные кислоты, витамины и минералы. Регулярное употребление орехов связано с снижением риска онкологических заболеваний, включая рак предстательной железы и рак молочной железы.
Сунни Патель отмечает пользу рыбы, особенно морской. Она является источником высококачественных белков и полезных жирных кислот Омега-3. Она может помочь снизить воспаление, поддерживать здоровье сердца и снизить риск развития рака.
Ранее Neva.Today сообщала, что онколог назвал главные симптомы рака поджелудочной железы.