От двух до 20 тысяч: ученые узнали, сколько шагов помогут укрепить здоровье, а сколько – продлить жизнь
9 августа 2023 16:02
Ученые выяснили, что для снижения риска смерти от всех причин достаточно не 8-10 тыс. шагов в день, как считалось ранее, а всего 3967 шагов. Каждые дополнительные 500-1000 шагов уменьшают опасность летального исхода на 7-15 %.
Сад. Фото: Baltphoto / Елена Яковлева
Согласно исследованию польских ученых из Медуниверситета Лодзи, для снижения риска летального исхода от всех причин достаточно меньшего количества шагов в день, чем предполагалось ранее. Об этом сообщают американские СМИ.
Ранее считалось, что необходимо делать 8-10 тысяч шагов. Однако анализ данных 200 тысяч человек показал: уже 3967 шагов в день уменьшают вероятность смерти. Каждые дополнительные 500-1000 шагов снижают риск на 7-15 % соответственно.
Для профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний достаточно 2337 шагов в день. При этом вплоть до 20 тысяч шагов фиксировались только положительные эффекты для здоровья.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что один из популярных продуктов оказался разрушителен для мозга.
Эксперт спрогнозировал рост средней зарплаты в России до 100 тысяч рублей
20 мая 2025 13:23
В России средняя заработная плата за первый квартал 2025 года выросла более чем на 15%. По мнению эксперта, к концу года показатель может достичь 100 тыс. рублей.
Фото: unsplash
Как заявил HR-эксперт, руководитель агентства по подбору и развитию персонала Гарри Мурадян, текущий рост доходов уже показал рекордные показатели в первом квартале 2025-го, сообщил News.ru.
Средняя зарплата по стране за указанный период успела вырасти на 15,5% и превысить отметку в 90 тыс. рублей. Специалист подчеркнул, что если такая тенденция сохранится, то к концу текущего года в РФ средняя зарплата может вырасти до 100 тыс. рублей.
Мурадян пояснил, что рост заплат связан с нехваткой квалифицированных кадров. Повышение оплаты труда по этой причине особенно заметно в таких отраслях, как, например, информационные технологии (IT), промышленность, строительство, логистика и другие.
Например, в IT средняя зарплата уже превышает 147 тыс. рублей
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Неделя удачи: астропрогноз Кажетты Ахметжановой для всех знаков Зодиака до 25 мая
20 мая 2025 12:57
Участница шоу «Битва экстрасенсов» Кажетта Ахметжанова рассказала, что ждет разные знаки зодиака на третьей майской неделе. Гороскоп на неделю с 19 по 25 мая подскажет, каких сюрпризов или трудностей ждать разным знакам зодиака.
Гороскоп для всех знаков Зодиака на неделю 19-25 мая 2025 Фото: сгенерировано в нейросети Шедеврум
Как максимально провести продуктивно наступившую неделю предсказали звезды. Проводником для их послания стала участница «Битвы экстрасенсов» Кажетта Ахметжанова, сообщает StarHit.
Овен (21 марта — 19 апреля)
Самое трудное дело неожиданно поможет облегчить тайный покровитель. Он останется инкогнито до самого конца недели, но его участие превратит непростое дело в пустяк.
Телец (20 апреля — 20 мая)
Рожденным под знаком Тельца выпадет шанс показать свои ораторские таланты в середине недели. По словам астролога, избежать выступления не удастся. Также есть шанс, что одинокие Тельцы смогут найти большую любовь.
Близнецы (21 мая — 20 июня)
На этой неделе Близнецам необходимо особенно внимательно изучать поступившие деловые предложения. Прежде чем сделать финальный выбор, необходимо тщательно все изучить и взвесить.
Гороскоп для всех знаков Зодиака на неделю 19-25 мая 2025 Фото: сгенерировано в нейросети Шедеврум
Рак (21 июня — 22 июля)
Раки рискуют на этой неделе стать жертвой манипулятора. Особенно важно научиться говорить «нет» и отстаивать свои личные границы.
Лев (23 июля — 22 августа)
Основная удача Львам придет во время дороги, но и опасность может поджидать в этом же месте. При этом в рабочей атмосфере Львы особенно засверкают, а также могут успеть разбить несколько сердец на любовном фронте.
Дева (23 августа — 22 сентября)
На этой неделе важно прислушаться советам со стороны. Близкие люди смогут отметить то, что не замечаете вы сами в себе, а также помочь с нервирующей проблемой.
Весы (23 сентября — 22 октября)
Весам стоит подготовиться к встрече с человеком из прошлого. Он попытается выбить из привычного уклада жизни, но важно помнить о сохранении гармонии, а также контролировать свои эмоции.
Гороскоп для всех знаков Зодиака на неделю 19-25 мая 2025 Фото: сгенерировано в нейросети Шедеврум
Скорпион (23 октября — 21 ноября)
На этой неделе будет несколько ситуации, вынуждающих пойти на конфликт с окружающими. По словам астролога, чтобы наиболее эффективно выйти из спора, стоит действовать мягко и спокойно.
Стрелец (22 ноября — 21 декабря)
Главным помощником на неделе станет интуиция. В ином случае можно получить проблемы с финансовой стороны. Также палочкой-выручалочкой может быть совет от знающего человека из окружения.
Козерог (22 декабря — 19 января)
Эту неделя поможет расставить по местам личные вопросы. Душевные страдания станут легче после разговора с самим собой. Астролог напомнила, что угодить всем невозможно, важно помнить о своих нуждах.
Водолей (20 января — 18 февраля)
Рожденным под знаком Водолея на этой неделе предстоит выйти из зоны комфорта. Только смена привычной тактики поможет переловить в свою пользу волнующую проблему.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Рыбы смогут на этой неделе разобраться со своими долгами, но важно не влезть в новые финансовые обязательства. Конец недели порадует шансом на работе, который поможет раскрыть лучшие трудовые качества и отличиться перед начальством.
Ранее Neva.Today сообщала, стал известен китайский гороскоп на лето 2025.
Живодерам проверят голову? В Госдуму внесли законопроект о жестоком обращении с животными
19 мая 2025 21:56
Депутаты рассмотрят проект закона, по которому подозреваемых в жестоком обращении с животными будут проверять на психиатрические расстройства. По мнению автора документа, это поможет предотвратить впоследствии преступления в отношении людей.
Фото: Neva.Today/Анастасия Машкова
В Госдуму внесли законопроект, по которому для подозреваемых в жестоком обращении с животными будут проводить судебно-психиатрическую экспертизу, сообщил RT.
В пояснительной записке уточняется, что на данный момент суды часто не назначают экспертизы, если нет очевидных психиатрических расстройств.
Также автор документа привел данные МВД России, по которым за 2024 год в стране зарегистрировали 656 таких преступлений. Обычно виновных наказывают штрафами или обязательными работами.
Отмечается, что преступление по отношению к животным может перерасти в насилие над людьми, особенно со стороны подростков.
Алена Васинаhttps://neva.today/author/alionavasina2002-65
Автор: Алена Васина
В московском аэропорту задержали комика Нурлана Сабурова: за что его могут депортировать?
19 мая 2025 18:00
В Шереметьево стражи правопорядка задержали стендап-комика Нурлана Сабурова за нарушение миграционного законодательства. Ему грозит депортация и штраф в размере пяти тыс. рублей.
Фото: кадр из выпуска ЧБД
В аэропорту Шереметьево задержали известного комика и ведущего юмористической передачи ЧБД Нурлана Сабурова за нарушение сроков миграционного учета, сообщают Известия со ссылкой на собственный источник.
Теперь Сабуров будет вынужден покинуть территорию России в установленные сроки. Более того, артист получит штраф в размере пяти тыс. рублей. Стендап-комик может отправиться в Казахстан.
Ранее Neva.Today сообщала, что на территории Белоруссии стендап-комик Вячеслав Комиссаренко теперь числится экстремистом. Сейчас «шутник» проживает на территории Евросоюза. В одном из интервью комик признался, что Лукашенко якобы лично послал за ним в Москву сотрудников КГБ, которые должны были задержать его и вывезти из России в Белоруссию. После этого инцидента он принял решение покинуть территорию РФ.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Во время проведения Петербургского международного юридического форума (ПМЮФ) зампред Госдумы Петр Толстой прокомментировал грядущие изменения основного закона РФ. Внести поправки предложил Путин еще в 2020 году.
Фото: пресс-служба Госдумы РФ
На Петербургском международном юридическом форуме (ПМЮФ) заместитель председателя Государственной думы Петр Толстой рассказал о значительных изменениях, которые могут внести в будущем в Конституцию Российской Федерации, сообщили argumenti.ru.
По его словам, в будущем поправки внесут, и они могут быть более существенными, чем обсуждаемые в 2020 году. Напомним, что пять лет назад в январе в послании Федеральному собранию президент Владимир Путин предложил внести изменения в основной закон государства.
Лидер России подписал закон «О совершенствовании регулирования отдельных вопросов организации и функционирования публичной власти», согласно которому специалисты разработали 206 поправок к 42 статьям основного закона.
Алена Васинаhttps://neva.today/author/alionavasina2002-65
Автор: Алена Васина
Родителей впервые допустят в пункт проведения ЕГЭ как наблюдателей
19 мая 2025 15:54
На Единый государственный экзамен в пункты проведения впервые пустят родителей. Они будут следить за организацией и заполнять соответствующие ведомости.
Фото: unsplash
Представителей родительских комитетов в 2025 году впервые допустят в пункт проведения Единого государственного экзамена, сообщил 360.ru.
По словам главы Рособрнадзора Анзора Музаева, родители в пунктах ЕГЭ будут следить, чтобы организаторы экзамена не совершали нарушений, а не проверять детей на шпаргалки. Он также рассказал, что допущенные родители прошли специальное обучение. Им выдадут ведомости для заполнения, которые после изучат специалисты и оценят, как проходил экзамен. Результаты опубликуют, заключил он.
Отмечается, что родителям выпускников запрещено быть наблюдателями в том пункте проведения экзамена, где работу пишет их сын или дочь.
Алена Васинаhttps://neva.today/author/alionavasina2002-65
Автор: Алена Васина