Врач-диетолог Марият Мухина не рекомендует сочетать творог с мясом, рыбой и сахаром. По ее словам, такие комбинации могут привести к проблемам с пищеварением и повысить риск диабета.
Фото: PxHere
Марият Мухина объяснила, что нежелательно смешивать белки животного происхождения, к которым относятся творог, мясо и рыба. Их одновременный прием может вызвать брожение, гниение, метеоризм и другие проблемы с пищеварением, сообщает «Москва 24».
Также диетолог не рекомендует добавлять сахар в творог, поскольку он уже содержит молочный сахар лактозу. Избыток сахара повышает риск развития диабета.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что диетолога перечислила три ягоды, которые очень положительно влияют здоровье человека, особенно пожилых. Такие продукты помогут укрепить сосуды и нормализовать давление, рассказала врач.