Эндокринолог Екатерина Янг предупредила о проблемах со здоровье при малоподвижном образе жизни и неправильном питании. Она перечислила список продуктов, которые нужно избегать.
Фото: pxhere
По словам врача-эндокринолога, некоторая еда может провоцировать накопление висцерального жир вокруг внутренних органов: печени, почек, поджелудочной. Наиболее опасны фаст-фуд, жареное, копченое, а также продукты с большим количеством простых углеводов и масла, написала Екатерина Янг в соцсети.
Медик отметила, что неправильное питание на фоне дефицита клетчатки может закончиться «поломкой» внутренних органов. Например, если выйдет из строя поджелудочная, что это может привести к проблемам с ЖКТ, панкреатиту и сахарному диабету. Поэтому если после еды человек ощущает тяжесть и дискомфорт, ему необходимо срочно обратиться к врачу.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что эксперт назвала продукты, которые помогают сжигать жир.