С возрастом морщины появляются у всех людей, однако существуют определенные факторы, из-за которых они могут возникнуть и в молодости. Врач-косметолог, врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Татьяна Энтель назвала основные причины раннего старения кожи.
Фото: unsplash
Как сообщают «Известия», одной из причин появления морщин является чрезмерная мимическая активность. Также влияют на морщины внутренние факторы, например, гормональный дисбаланс, серьезные и длительные стрессы, недостаток сна.
Из внешние факторов Татьяна Энтель выделила фотостарение, неправильный уход за кожей, обезвоженность из-за недостаточного потребления воды, вредные привычки (курение и употребление алкоголя), малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание.
Чтобы предотвратить преждевременное образование морщин, необходимо следить за своим образом жизни и заботиться о своем теле. Врач советует избегать стрессов, использовать крема с SPF-защитой, правильно питаться и пить достаточно воды, соблюдать режим дня, обеспечивая достаточное количество сна и отдыха.
Татьяна Энтель также напомнила, что следует поддерживать физическую активность, отказаться от вредных привычек, и смывать на ночь декративную косметику.
Ранее Neva.Today сообщала, что петербуржцам рассказали, какие продукты приближают смерть и старость.
