18+
Все новости
17 мая, 18:05
Коварные заморозки: какая рассада не переживет понижения температуры
#Общество
17 мая, 18:00
Фицо остается в тяжелом состоянии после операции
#Политика
17 мая, 17:40
От детектива до любовных драм: петербуржцы рассказали о своих книжных предпочтениях
#Общество
17 мая, 17:29
Главой комитета по развитию туризма Петербурга временно стала Нана Гвичия
#Власть
17 мая, 17:09
Бузова и Батрутдинов вновь сыграли влюбленных перед Давой: страстный поцелуй заставил бывшего понервничать
#Общество
17 мая, 17:07
Петербургские врачи помогут юной девочке взглянуть на мир по-новому
#Общество
17 мая, 17:05
Показания водителя опровергли: экспертиза подтвердила исправность тормозов рухнувшего в Мойку автобуса
#Общество
17 мая, 16:53
День российского предпринимательства 26 мая: сколько в Петербурге бизнесменов
#Рекомендуем
17 мая, 16:37
ЦСКА поблагодарил врачей «Зенита» за помощь в госпитализации Торопа
#Спорт
17 мая, 16:23
Как доехать до Гатчины из Петербурга?
#Общество

Диетолог назвала полезные продукты, которые нужно есть каждый день

Здоровое питание играет ключевую роль в поддержании здоровья человека и предотвращении развития различных заболеваний. Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова назвала основные продукты, которые следует включать в свой ежедневный рацион.

Диетолог назвала полезные продукты, которые нужно есть каждый день

Фото: Baltphoto/Ольга Андросова

Как сообщает издание «Аргументы и Факты», в ТОП-9 вошли яйца — источник высококачественного белка, витаминов группы В, D, холина, йода, фолиевой кислоты и антиоксидантов. Они помогают поддерживать мышечную массу и укреплять иммунитет, полезны для суставов.

Овощи — содержат большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки, которые благоприятно влияют на пищеварение, иммунитет и кожу. Есть их можно практически в неограниченном количестве.

Мясо — богатый источник белка, йода, железа, цинка и витаминов группы В, необходимых для правильного функционирования организма, образования гемоглобина и поддержания нормального уровня энергии. Его стоит есть 3-4 раза в неделю, считает эксперт.

Субпродукты также полезны, они содержат большое количество витаминов группы B, железа и цинка. Они поддерживают здоровье крови, нервной системы и обмен веществ.

Рыба — особенно полезна из-за наличия омега-3 жирных кислот, которые улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной системы, а также является источником кальция, фосфора и йода.

Ирина Мансурова советует также есть орехи, которые богаты незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами, клетчаткой, магнием и витамином Е. Использовать в рационе молочные продукты: в них есть кальций и витамин D для здоровья костей и зубов, пробиотики для здоровья кишечника, а также белки для поддержания мышечной массы.

Полезны также цельнозерновые продукты: они богаты клетчаткой, которая помогает регулировать пищеварение, а также содержат витамины группы В и минералы, поддерживающие нормальный обмен веществ.

Из напитков диетолог выделила зеленый чай, содержащий антиоксиданты, и простую воду.

Ранее Neva.Today сообщала, что диетолог назвала опасность обезжиренных продуктов.

Коварные заморозки: какая рассада не переживет понижения температуры

Переменчивое настроение погоды плохо отражается на садоводах, которые совсем недавно высади растения в теплицы, парники и грядки. Специалист рассказал, как помочь рассаде не замерзнуть от холода.

Коварные заморозки: какая рассада не переживет понижения температуры

Как сажать растения. Фото: сделано в Шедевруме

Последний месяц весны таит в себе множество загадок для садоводов. Многих мучает вопрос: пора высаживать рассаду или она может погибнуть из-за внезапно нагрянувших заморозков, сообщает NewsNN.

По мнению доцента кафедры ботаники, физиологии и защиты растений НГАТУ Евгения Михалева, овощные культуры (перцы, томаты, огурцы и многие другие) плохо реагируют на холод. Они не смогут перенести заморозки и похолодание, если их высадить в грунт на улицу.

Помимо этого также плохо реагируют на минусовую температуру недавно взошедшие яровые зерновые культуры, соцветия садовой земляники и плодовые деревья.

Однако не стоит переживать раньше времени. Если рассада уже высажена, а на улице похолодало, ее можно спасти. Так, теплая вода, «горячие» удобрения, а также регулярный полив огорода поможет растениям не замерзнуть.

Читать далее

От детектива до любовных драм: петербуржцы рассказали о своих книжных предпочтениях

В Северной столице уже в 19-й раз распахнул свои двери Международный книжный салон. Литературное мероприятие сплотило любителей чтения, писателей и издателей современных книг.

От детектива до любовных драм: петербуржцы рассказали о своих книжных предпочтениях

Фото: pxhere

Событие, которое прошло в стенах Международного книжного салона, дало возможность поближе познакомиться с современными любителями книг, а также получше узнать их жанровые предпочтения. Так, в топе сейчас находятся произведения, сочетающие в себя сразу несколько жанров, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».

Примечательно, что с большим интересом сейчас читают гибридные жанры, среди них фэнтезийный детектив и романы с элементами фэнтези. В подобных произведениях интриги окутаны тайнами магии и появлением необычных мистических существ.

По словам исполнительного директора издательского дома Анны Титовой, несмотря на то, что жанр фэнтези достиг своего пика, не менее популярными остаются классические детективы и любовные романы.

Читать далее

Бузова и Батрутдинов вновь сыграли влюбленных перед Давой: страстный поцелуй заставил бывшего понервничать

Несмотря на то, что роман Ольги Бузовой и Тимура Батрутдинова остался в прошлом, некоторые поклонники телеведущей до сих пор мечтают увидеть их вместе. Однако в реальной жизни Оля и Тимур встречаются только на съемках юмористических шоу.

Бузова и Батрутдинов вновь сыграли влюбленных перед Давой: страстный поцелуй заставил бывшего понервничать

Фото: кадр из эфира ТНТ

Роман Ольги Бузовой и Тимура Батрутдинова давно остался в прошлом, некоторые поклонники телеведущей до сих пор мечтают увидеть их вместе. В реальной жизни Оля и Тимур встречаются только на съемках юмористических проектов, где им приходится играть влюбленных.

Так, в сети появился отрывок из финала шоу «Лига городов» на ТНТ, в котором Бузова и Батрутдинов страстно целуются. При этом в зале присутствовал бывший возлюбленный Оли — Давид Манукян, известный как Дава. Представители ТНТ лишь дали понять, что объяснять ситуацию не будут.

Напомним, с Давой Оля рассталась три года назад непросто: она обвиняла его в абьюзе, а Дава опровергал эти обвинения. Несмотря на несколько предложений руки и сердца от Манукяна, Бузова по неизвестным причинам отказывалась выходить за него замуж.

Однако недавно на шоу «Сокровища императора» экс-возлюбленные, похоже, смогли помириться и простить друг друга, признавшись в пережитых страданиях. Тем не менее воссоединение пары маловероятно: у Оли якобы есть богатый ухажер, а Дава встречается с певицей Мари Краймбрери, хотя и скрывает эти отношения.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что Бузова вышла на сцену, разрыдалась, а потом начала отжиматься.

Читать далее

Петербургские врачи помогут юной девочке взглянуть на мир по-новому

В пятницу 17 мая в Санкт-Петербургском филиале ФГАУ «НМИЦ «МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика Федорова» Минздрава РФ пройдет уникальная операция. Специалисты помогут 13-летней пациентке справиться с наследственной дистрофией сетчатки.

Петербургские врачи помогут юной девочке взглянуть на мир по-новому

Фото: pxhere

Петербургские врачи проведут девочке геннозаместительную терапию. Юная пациентка с рождения не видит в сумерках и распознавать предметы и людей может только тех, которые в поле зрения двух градусов, сообщает Петербургский дневник.

Бороться с наследственным заболеванием сетчатки глаз специалисты будут с помощью препарата «Лукстурна». Покупку лекарства профинансировал фонд «Круг добра». Материальную поддержку для проведения операции оказал благотворительный фонд «Люди-маяки».

Ранее Neva.Today сообщала, что любой недуг может застать человека врасплох. Об одном таком заболевании жителям Петербурга рассказал специалист в области медицины, который посоветовал при первых симптомах его проявления сразу обратиться к врачу. Речь идет об отслоении сетчатки глаза.

Читать далее

Показания водителя опровергли: экспертиза подтвердила исправность тормозов рухнувшего в Мойку автобуса

В Санкт-Петербурге завершилась автотехническая экспертиза автобуса, которая предварительно установила исправность работы тормозной системы. Водитель на допросе утверждал обратное.

Показания водителя опровергли: экспертиза подтвердила исправность тормозов рухнувшего в Мойку автобуса

Фото: Neva.Today

Как стало известно Neva.Today, тормозная система и относящиеся к ней агрегаты на момент падения автобуса в реку Мойку у поцелуева моста были в исправном состоянии. Такие предварительные данные были получены после автотехнической экспертизы.

Напомним, водитель рухнувшего автобуса ранее заявил, что у него отказали тормоза, и именно это привело к трагедии.

Инцидент произошел 10 мая у Поцелуева моста. В результате аварии погибли семь человек.

Ранее Neva.Today сообщала, что прибывший в Северную столицу из Подольска мужчина и его несовершеннолетний сын невольно стали свидетелями страшного ДТП, в результате которого пассажирский автобус свалился в реку Мойку, но не остались в стороне и бросились на помощь пострадавшим. За проявленную доблесть туристов наградили в Смольном.

Читать далее

Как доехать до Гатчины из Петербурга?

Гатчина — популярное туристическое направление у петербуржцев. В столице Ленинградской области можно осмотреть величественные дворцы и памятники архитектуры, построенные еще во времена Российской Империи. Как доехать до населенного пункта из разных частей Северной столицы и сколько времени займет дорога, рассказывает Neva.Today.

Как доехать до Гатчины из Петербурга?

Фото: сделано в Шедевруме

Город Гатчина порадует путешественников красивой старинной архитектурой. Он расположен всего в 70 километрах от центра Петербурга.

Есть четыре способа добраться до населенного пункта — по железной дороге, на автобусе, личном автомобиле или такси. В каждом случае длительность и стоимость поездки будет различаться.

Как доехать до Гатчины на электричке?

Один из наиболее удобных способов добраться до Гатчины из Петербурга — на электричке. Она ходит от Балтийского вокзала. Нужно сесть на поезд, идущий до станции «Гатчина-Балтийская» и сойти на последней остановке. Поездка в один конец обойдется в 114 рублей. Ехать предстоит примерно 70 минут. Поезда ходят с интервалом один час.

Как добраться до Гатчины на автобусе?

Фото: сделано в Шедевруме

Сесть на автобус или маршрутку можно рядом со станцией метро «Московская», у Демонстрационного проезда:

  1. Автобус №431. Из Петербурга в Гатчину они ездят каждые 50 минут;
  2. Маршрутное такси №К-18 или №К-18а.

Интервал движения автобусов — 15 минут.

Из Петербурга до Гатчины добраться на автобусах и маршрутках можно чуть быстрее, чем на электричке. Если пробок нет, время в пути составит 50-80 минут. При этом цена на проезд будет невысокой — 80 рублей.

Гатчина: как добраться из Санкт-Петербурга на личном автомобиле

До столицы Ленобласти можно отправиться и на машине. От центра Петербурга (станции метро «Адмиралтейской») по Пулковскому шоссе на автомобиле ехать примерно 70 километров. Путь займет один-два часа в зависимости от пробок на дорогах.        

Как доехать до Гатчины из Санкт-Петербурга на такси?

Фото: сделано в Шедевруме

Добраться до Гатчины из Санкт-Петербурга на такси — недешевое удовольствие. Поскольку от станции метро «Адмиралтейской» ехать целых 70 километров, цена будет довольно высокой. Так, за такси придется заплатить от 2 до 4 тыс. рублей в зависимости от уровня спроса и времени заказа. В час пик стоимость выше. Ехать предстоит от 55 минут до полутора часов. Самая высокая цена будет утром, когда все горожане едут на работу, и после 18:00, когда возвращаются с нее.   

Также петербуржцы могут посетить Выборг. Подробно о том, как доехать до этого города, мы писали в статье.

Читать далее