Всем хорошо известна крапива — жгучий сорняк, который способен доставить много хлопот садоводам и огородникам. Однако есть у этого растения и полезные качества.
Фото: pxhere
Как рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, в крапиве содержится витамин К. Он играет важную роль в процессе свертывания крови, а также способствует укреплению костей. Также витамин К может помочь в борьбе с атеросклерозом и диабетом, улучшает зрение и снижает риск развития рака.
Однако, как и с любым другим питательным веществом, важно употреблять витамин К в умеренных количествах, сообщает doctorpiter. В больших дозах он может быть вреден и привести к негативным побочным эффектам, например, к тромбозам и кровотечениям.
Добавим, что хотя крапива и считается сорняком, традиционно ее всегда использовали в народной медицине и кулинарии. В целом, крапива — это растение с множеством полезных свойств, включая содержание витамина К. Однако, как и с любым другим продуктом, важно употреблять его в определенных количествах, чтобы избежать отрицательных побочных эффектов.
Ранее Neva.Today сообщала, что ученые выявили еще одну причину онкологии: рак растет изнутри.
