18+
Все новости
21 сентября, 12:04
Из-за финансовых проблем закрыли петербургский офис центра СПИДа
#Общество
21 сентября, 11:42
Довел до уголовки: на севере Петербурга ревнивец пырнул приятеля во время застолья
#Криминал
21 сентября, 11:13
В воскресенье петербуржцам пообещали дожди и теплую погоду
#Общество
21 сентября, 10:38
Пьяная компания сломала петербуржцу челюсть из-за просьбы не пить на детской площадке
#Криминал
21 сентября, 10:09
Дороже, чем в Москве: аналитики выяснили стоимость ремонта квартир в Петербурге
#Общество
21 сентября, 09:36
Пострадала девочка-подросток: вылетевший на тротуар китайский TANK сбил на остановке на Савушкина двух человек
#Происшествия
20 сентября, 21:51
Хостел с мигрантами на Коломенской улице снова привлек следователей: дело взял на контроль Бастрыкин
#Криминал
20 сентября, 21:03
В Госдуме напомнили о новых льготах для многодетных семей: актуально на сентябрь 2025 года
#Общество
20 сентября, 20:44
Стали известны подробности маршрута ВСМ Москва – Петербург: поезда проедут 16 станций
#Общество
20 сентября, 20:12
В Ленобласти готовятся к вакцинации против краснухи: старт 1 октября
#Общество

Диетолог назвал продукты, разгоняющие метаболизм после 40 лет

Люди, которые стараются поддерживать свой вес в норме, а фигуру — в тонусе, замечают, что после определенного возраста это становится сделать все труднее. Все дело в метаболизме, который замедляется. Как его «разогнать» и похудеть после 40 лет, рассказали диетологи.

Диетолог назвал продукты, разгоняющие метаболизм после 40 лет

фото: pxhere

Метаболизм — это процесс, при котором организм превращает потребляемую пищу в энергию. Ускорение метаболизма может помочь сжигать больше калорий, что способствует поддержанию нормального веса и здоровья.

Как рассказал «Вечерней Москве» врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков, еда и напитки не могут ускорить метаболизм, но могут повлиять на механизмы, которые поддерживают метаболизм на нормальном уровне. По его словам, в этом поможет какао: он работает как стимулятор митохондрий, которые обеспечивают энергией клетки организма. Также этот продукт содержит теобромин, которое может стимулировать обмен веществ и повысить энергию.

Еще один полезный продукт — гранат. В нем содержится уролитин, который тоже влияет на рост митохондрий. Кроме того, фрукт богат антиоксидантами, которые могут помочь в борьбе с воспалением в организме.

Антон Поляков также посоветовал есть побольше рыбы. Рыба, особенно морская, богата омега-3 жирными кислотами. Омега-3 кислоты помогают улучшить чувствительность к инсулину и ускоряют обмен веществ, что может способствовать сжиганию большего количества калорий. Также улучшается пластичность оболочки клеток, и они лучше воспринимают сигналы из окружающего мира.

Другие диетологи также советуют употреблять горький шоколад, перец, имбирь, корицу, гвоздику, чеснок, черный и зеленый чай.

Ранее Neva.Today сообщала, что врач рассказала, как женщинам после 50 похудеть без ущерба для здоровья.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Социальные проекты рядом с домом: «Пятёрочка» выделит 5 млн рублей на добрые дела

Торговая сеть «Пятёрочка» вместе с фондом X5 Group «Выручаем» запускает второй сезон всероссийского конкурса социальных проектов «Отличные соседи» — про людей, которые делают жизнь во дворах и районах дружелюбной и удобной. Общий грантовый фонд — 5 млн рублей. Деньги можно направить на то, что нужно прямо сейчас: обустроить двор, помочь приюту для животных, организовать праздник для соседей, спортивные занятия или культурное событие.

Социальные проекты рядом с домом: «Пятёрочка» выделит 5 млн рублей на добрые дела

Фото: пресс-служба торговой сети «Пятёрочка»

Кто может участвовать

Подать заявку может практически каждый: инициативные группы и активные горожане старше 18 лет, сотрудники магазинов и офисов Х5, а также некоммерческие организации, ТОСы и бюджетные учреждения.

Важно: проект должен быть полезен соседям, работать и после окончания гранта, а не оставаться разовым событием.

Номинации конкурса

В этом сезоне две номинации:

  • «Стань центром местного сообщества» — проекты, которые проходят прямо в магазине «Пятёрочка» или рядом с ним. Гранты: до 50 000 ₽ для жителей и сотрудников, до 120 000 ₽ для организаций.
  • «Добрососедство рядом с домом» — проекты только для сотрудников Х5, которые делают жизнь вокруг дома лучше. Грант — до 50 000 ₽.

Темы и сроки

Конкурс охватывает семь направлений — от экологии и спорта до культуры, досуга и поддержки людей. Подача заявок до 30 сентября 2025. Реализовать проекты победители смогут с 10 ноября 2025 года по 12 января 2026 года.

Как подать заявку

До 30 сентября описать свой проект и отправить заявку на официальном сайте конкурса. Чтобы не запутаться, организаторы сделали поддержку:

  • телеграм-канал с пошаговыми инструкциями, кейсами;
  • эфиры экспертов в Zoom (23 и 26 сентября в 11:00 Мск), где можно онлайн задать вопросы;
  • телеграм-бот с ИИ-помощником, который подскажет, как корректно оформить проект и ничего не упустить.

В прошлом сезоне конкурс помог воплотить самые разные идеи: в Балезино подростки учили пожилых финансовой грамотности, в Протвино жители создали мозаичные панно для туристического маршрута, в Ульяновске люди с инвалидностью представили театральный показ и коллекцию одежды, а в Воронеже школьники с РАС вместе с сотрудниками «Пятёрочки» учились совершать покупки и становились более самостоятельными. Истории 96 победителей — в телеграм-канале конкурса по хэштегу #Победители.

Конкурс реализуется в 75 регионах на базе программы устойчивого развития «Пятёрочка с заботой» в партнерстве с благотворительными фондами «Добрый город Петербург» и «Хорошие истории». Поддержка местных сообществ — одно из приоритетных направлений ESG-стратегии Х5 Group.

Отправить заявку или узнать подробности можно на сайте.

Реклама. ООО «Агроторг», ИНН: 7825706086
Читать далее

Из-за финансовых проблем закрыли петербургский офис центра СПИДа

В Санкт-Петербурге завершил работу офис фонда «СПИД.Центр» из-за проблем с финансированием. Несмотря на это, фонд продолжит свою деятельность, но в онлайн-формате.

Из-за финансовых проблем закрыли петербургский офис центра СПИДа

Фото: unsplash

Офис работал с 2019 года в центре города на Лиговском проспекте. Причиной его закрытия стали финансовые сложности, возникшие у организации. Стоит отметить, что такая же участь постигла филиалы фонда, расположенные в других регионах, передает «Петербургский дневник».

Тем не менее проект продолжит работу, но в дистанционном формате: консультации перевели в телефонный режим, а тестирования и профилактические лекции продолжат проводить с помощью выездных бригад.

Как отметили в «СПИД.Центре», закрытие офиса стало вынужденной мерой, и команда рассчитывает в будущем вернуться к очному формату, как только будет решен вопрос с финансированием.

Читать далее

В воскресенье петербуржцам пообещали дожди и теплую погоду

В Петербурге под конец недели пришла хмурая и дождливая погода. Однако, несмотря на осадки и облачность, температура пока остается теплой.

В воскресенье петербуржцам пообещали дожди и теплую погоду

Фото: Neva.Today

В воскресенье, 21 сентября, в городе на Неве погодные условия сформирует теплый сектор североатлантического циклона. В течение дня ожидается облачная погода с прояснениями. Местами пройдут кратковременные дожди, сообщил телеканал «Санкт-Петербург».

Температура воздуха поднимется до +19…+21 градусов. Также ожидается ветер с порывами до 5-10 метров в секунду.

Атмосферное давление будет падать и составит 752 мм ртутного столба, что ниже нормы.

Стоит отметить, что в понедельник, 22 сентября, в Северной столице станет немного холоднее: столбики термометра опустятся до +16…+18 градусов.

Ранее Neva.Today сообщала, что сезон дождей в городе Петра начался 19 сентября, в пятницу. В тот день ожидалось до четырех мм осадков, а местами до 10 мм.

Читать далее

Дороже, чем в Москве: аналитики выяснили стоимость ремонта квартир в Петербурге

В Санкт-Петербурге ремонт квартир оказался дороже, чем в Москве. Подорожание во многом связано с ростом цен на материалы.

Дороже, чем в Москве: аналитики выяснили стоимость ремонта квартир в Петербурге

Фото:: unsplash

По данным аналитиков, средняя стоимость ремонта в городе на Неве составляет 10,7 тыс. рублей за квадратный метр, что на 7,3% больше, чем в прошлом году, передает ТАСС со ссылкой на Infoline.

В Москве цена ремонта за квадрат составила 9,9 тыс. рублей — выше прошлогодних показателей на 7,5%.

Ремонт квартиры-студии в Северной столице за полгода подорожал на 7,5% до 12,1 тыс. рублей за квадрат, ремонт однокомнатной квартиры — на 7,4% до 10,9 тыс. рублей, двухкомнатной — на 7% до 9,7 тыс. рублей.

В то время как в Москве ремонт студии подорожал на 8%, до 11,7 тыс. рублей за квадратный метр, в «однушке» — на 7,5% до 10,4 тыс. рублей, в двухкомнатной — на 7,5% до 9,4 тыс. рублей.

Как пояснили аналитики, более низкая стоимость ремонта в столице обусловлена ценами на сухие смеси и строительную химию, которые формируют значительную часть расходов.

Ранее Neva.Today сообщала, что в августе в Петербурге выросла активность на рынке долгосрочной аренды жилья на 20,1%. Медианная ставка составила 52 тыс. рублей в месяц.

Читать далее

В Госдуме напомнили о новых льготах для многодетных семей: актуально на сентябрь 2025 года

Многодетным родителям напомнили о том, какие льготы для них доступны в сентябре. Некоторые имелись и ранее, но есть и новинки 2025 года.

В Госдуме напомнили о новых льготах для многодетных семей: актуально на сентябрь 2025 года

Фото: pxhere

Депутат Госдумы Алексей Говырин перечислили меры поддержки, которые могут получить многодетные семьи России в 2025 году, сообщает «Ямал1». 

Некоторые нововведения вступили в силу только с января этого года. В том числе и возможность оформить электронное удостоверение многодетной семьи через портал «Госуслуги». Такое дополнение позволит родителям избежать бумажной волокиты.

Помимо этого, начиная с весны многодетные семьи получили возможность бесплатно посещать музеи федерального уровня. Мера является дополнением к уже имеющимся социальным льготам, отметил депутат.

Также сохраняются такие меры поддержки как предоставление бесплатных лекарств для детей в возрасте до шести лет, некоторые налоговые вычеты, а также увеличение суммы стандартных вычетов на третьего и последующего ребенка при расчете НДФЛ.

Читать далее

Стали известны подробности маршрута ВСМ Москва – Петербург: поезда проедут 16 станций

Детали маршрута высокоскоростной железнодорожной магистрали включают 16 станций. Протяженность трассы составит 679 километров, преодолевать которые поезд будет за 2 часа 15 минут.

Стали известны подробности маршрута ВСМ Москва – Петербург: поезда проедут 16 станций

Фото: Neva.Today

Стал известен маршрут высокоскоростной магистрали Москва – Петербург, сообщает «Петербургский дневник». 

Строительство первой в стране железнодорожной подобной конструкции разбито на девять этапов: начиная с нулевого, расположенного в Северной столице, и заканчивая дорогой от подмосковного Алабушево до самой столицы.

В проекте магистрали есть 16 станций, среди которых также учитываются вокзалы Москвы и Петербурга. Протяженность будущей дорожной артерии составит 679 километров, преодолевать которые поезд будет за 2 часа 15 минут. Скорость движения в пике будет достигать 400 километров в час, что позволит добраться из Москвы до Твери за 39 минут, а до Зеленограда – за 14 минут. 

Запуск в эксплуатацию запланирован на 2028 год.

Читать далее

В Ленобласти готовятся к вакцинации против краснухи: старт 1 октября

Жителями Ленинградской области напомнили о приближении прививочной кампании против вируса краснухи. Получить оздоровительный укол желающие смогут с 1 октября.

В Ленобласти готовятся к вакцинации против краснухи: старт 1 октября

Фото: unsplash

В Ленинградской области с 1 октября стартует кампания вакцинации против краснухи, сообщает «Онлайн47». 

Оздоровительная кампания стартует одновременно во всех регионах России. Она направлена на формирование коллективного иммунитета, наличие которого особенно важно для представителей уязвимых групп населения.

Заболевание считается особенно опасным для женщин репродуктивного возраста, беременных и детей, которые еще не болели краснухой и от нее не прививались ранее. Помимо этого, заболевание может сопровождать ломота в теле, кашель и покраснение глаз.

Среди признаков краснухи врачи выделяют красную сыпь, увеличение лимфоузлов, расположенных на шее, сильная усталость и температура.

Читать далее