Многие считают, что цветная капуста менее полезна, чем брокколи. Специалисты Роспотребнадзора решили подробнее рассказать о пользе капусты и переманить жителей культурной столицы в отряд любителей этого овоща.
Фото: unsplash
Как сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу, цветная капуста богата на витамины и минералы. Еще этот овощ способствует выведению желчи из организма и улучшает пищеварение.
Для того, чтобы получить дневную норму витамина С, петербуржцам достаточно съедать 50 граммов цветной капусты в день. Также овощ сможет помочь снизить уровень холестерина в крови.
А еще, в отличие от белокочанной, этот вид капусты не раздражает слизистую желудка. Именно поэтому ее можно употреблять даже тем, кто имеет проблемы с ЖКТ.
Ранее Neva.Today сообщала, что петербуржцам предложили интересный способ выбора вкусных пельменей – трясти упаковку.